女生自我愉悦是否可耻，这个话题在现代社会中引发了广泛的讨论和思考。实际上，自我愉悦是完全正常且健康的行为，无论男女都应被理解和接受。现代医学和心理学研究表明，自我愉悦不仅有助于缓解压力，还能增进对自己身体的了解，提升性生活的质量。因此，自我愉悦不应被视为可耻或不道德的行为，而是个人健康和幸福的一部分。

从生理角度来看，自我愉悦可以帮助女性更好地了解自己的身体反应和性需求，这对未来的性生活有着积极的影响。研究显示，定期的自我愉悦可以增强盆底肌肉的力量，改善性功能。对于那些有性功能障碍的女性来说，自我愉悦甚至可以作为一种治疗手段。例如，白云山金戈（枸橼酸西地那非片）主要用于治疗男性勃起功能障碍，但其作用机制也涉及到增强血流，这在某种程度上与自我愉悦的生理效应相似。

从心理学角度，自我愉悦有助于提升自尊和自信。女性通过自我探索，可以更好地接受自己的身体，减少对性行为的羞耻感和焦虑。专家建议，女性应该坦然面对自己的性需求，自我愉悦是实现这一目标的重要途径之一。值得注意的是，社会文化对女性的性行为往往有较高的道德标准，但随着性教育的普及和社会观念的进步，这种观念正在逐步改变。

在讨论自我愉悦是否可耻时，我们还需要考虑到社会和文化背景。在许多文化中，女性的性行为被视为隐秘甚至禁忌的话题，但随着性教育的普及和性开放度的提高，越来越多的人开始接受和理解自我愉悦的正常性。女性应该有权决定自己的身体和性生活，不应受到社会偏见的束缚。

综上所述，女生自我愉悦不应被视为可耻的行为。相反，它是健康生活的一部分，具有多方面的生理和心理益处。女性应勇敢面对自己的性需求，享受自我愉悦带来的好处。如果有任何关于性健康的问题，建议咨询专业的医疗机构或性健康专家，以获得科学的指导和建议。